Dosengemüse
HEARTS OF PALM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien30kcal / 100g
Protein3g42.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.0g
Protein
3g (42.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien30kcal
Protein3.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 30 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HEARTS OF PALM enthält insgesamt 30 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 0g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten