Dosengemüse
ASPARAGUS CUTS & TIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien15kcal / 100g
Protein2.3g42.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.1g57.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.4g
Protein
2.3g (42.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.1g (57.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien15kcal
Protein2.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 15 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga5Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASPARAGUS CUTS & TIPS enthält insgesamt 15 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 0g Fett und 3.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten