Dosengemüse
ARTICHOKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien23kcal / 100g
Protein0.8g17.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.9g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.7g
Protein
0.8g (17.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.9g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien23kcal
Protein0.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 23 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARTICHOKES enthält insgesamt 23 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 0g Fett und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten