Canned Tuna
WILD TUNA, HABANERO MINT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein25g79.9% der Energie
Fett4.5g14.4% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
25g (79.9%)Fett
4.5g (14.4%)Kohlenhydrate
1.8g (5.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein25.0g
Fett4.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein50%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD TUNA, HABANERO MINT enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 4.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten