Canned Tuna
WILD CAUGHT CHUNK LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein23.2g87.9% der Energie
Fett2.3g8.7% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
23.2g (87.9%)Fett
2.3g (8.7%)Kohlenhydrate
0.9g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein23.2g
Fett2.3g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein46%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD CAUGHT CHUNK LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.2g Protein, 2.3g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten