Canned Tuna
TUNA STYLE FLAKES IN SUNFLOWER OIL, SUNFLOWER OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein7.1g35.3% der Energie
Fett5.9g29.4% der Energie
Kohlenhydrate7.1g35.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
7.1g (35.3%)Fett
5.9g (29.4%)Kohlenhydrate
7.1g (35.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein7.1g
Fett5.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA STYLE FLAKES IN SUNFLOWER OIL, SUNFLOWER OIL 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 5.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten