Canned Tuna
SWEET SPICY TUNA, SWEET SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein18.3g60.4% der Energie
Fett0.7g2.3% der Energie
Kohlenhydrate11.3g37.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
18.3g (60.4%)Fett
0.7g (2.3%)Kohlenhydrate
11.3g (37.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein18.3g
Fett0.7g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein37%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET SPICY TUNA, SWEET SPICY 127 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.3g Protein, 0.7g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten