Canned Tuna
MEXICAN STYLE PREMIUM TUNA WITH JALAPENO PEPPERS IN SUNFLOWER OIL, MEXICAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein17.6g64.9% der Energie
Fett6.8g25.1% der Energie
Kohlenhydrate2.7g10.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
17.6g (64.9%)Fett
6.8g (25.1%)Kohlenhydrate
2.7g (10.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein17.6g
Fett6.8g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein35%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEXICAN STYLE PREMIUM TUNA WITH JALAPENO PEPPERS IN SUNFLOWER OIL, MEXICAN STYLE zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.6g Protein, 6.8g Fettgehalt und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten