Canned Tuna
LIGHTLY MARINATED PREMIUM CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein24.3g92.0% der Energie
Fett0.7g2.7% der Energie
Kohlenhydrate1.4g5.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
24.3g (92.0%)Fett
0.7g (2.7%)Kohlenhydrate
1.4g (5.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein24.3g
Fett0.7g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein49%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIGHTLY MARINATED PREMIUM CHUNK LIGHT TUNA, LEMON PEPPER enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.3g Protein, 0.7g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten