Canned Tuna
LEMON SESAME & GINGER SEASONED TUNA, LEMON SESAME & GINGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein15.5g63.0% der Energie
Fett0.7g2.8% der Energie
Kohlenhydrate8.4g34.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
15.5g (63.0%)Fett
0.7g (2.8%)Kohlenhydrate
8.4g (34.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein15.5g
Fett0.7g
Kohlenhydrate8.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON SESAME & GINGER SEASONED TUNA, LEMON SESAME & GINGER 99 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.5g Protein, 0.7g Fett und 8.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten