Canned Tuna
LEMON PEPPER FLAVORED POLE AND LINE CAUGHT SKIPJACK MARINATED CHUNK TUNA IN WATER, LEMON PEPPER IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein23.3g91.4% der Energie
Fett1.1g4.3% der Energie
Kohlenhydrate1.1g4.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
23.3g (91.4%)Fett
1.1g (4.3%)Kohlenhydrate
1.1g (4.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein23.3g
Fett1.1g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein47%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON PEPPER FLAVORED POLE AND LINE CAUGHT SKIPJACK MARINATED CHUNK TUNA IN WATER, LEMON PEPPER IN WATER enthält insgesamt 111 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.3g Protein, 1.1g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten