Canned Tuna
CHUNK WHITE TUNA IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein28.4g87.4% der Energie
Fett1.4g4.3% der Energie
Kohlenhydrate2.7g8.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
28.4g (87.4%)Fett
1.4g (4.3%)Kohlenhydrate
2.7g (8.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein28.4g
Fett1.4g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein57%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHUNK WHITE TUNA IN WATER zeigen 122 Kalorien pro 100g. Es liefert 28.4g Protein, 1.4g Fettgehalt und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten