Canned Tuna
CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA IN VEGETABLE OIL, CHUNK LIGHT IN VEGETABLE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein17.9g66.8% der Energie
Fett8g29.9% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
17.9g (66.8%)Fett
8g (29.9%)Kohlenhydrate
0.9g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein17.9g
Fett8.0g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein36%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA IN VEGETABLE OIL, CHUNK LIGHT IN VEGETABLE OIL enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 8g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten