Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein16.5g63.5% der Energie
Fett7.1g27.3% der Energie
Kohlenhydrate2.4g9.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
16.5g (63.5%)Fett
7.1g (27.3%)Kohlenhydrate
2.4g (9.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein16.5g
Fett7.1g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein33%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHUNK LIGHT TUNA IN WATER zeigen 141 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.5g Protein, 7.1g Fettgehalt und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten