Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein19.5g91.5% der Energie
Fett0.9g4.2% der Energie
Kohlenhydrate0.9g4.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
19.5g (91.5%)Fett
0.9g (4.2%)Kohlenhydrate
0.9g (4.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein19.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein39%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHUNK LIGHT TUNA IN WATER zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.5g Protein, 0.9g Fettgehalt und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten