Canned Tuna

BUMBLE BEE, SENSATIONS, SEASONED TUNA MEDLEY, SUNDRIED TOMATO & BASIL, SUNDRIED TOMATO & BASIL

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien133kcal / 100g
Protein18.6g70.2% der Energie
Fett5.3g20.0% der Energie
Kohlenhydrate2.6g9.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt26.5g
Protein
18.6g (70.2%)
Fett
5.3g (20.0%)
Kohlenhydrate
2.6g (9.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien133kcal
Protein18.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate2.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein37%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%

Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen32Minuten
🧘‍♀️Yoga48Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUMBLE BEE, SENSATIONS, SEASONED TUNA MEDLEY, SUNDRIED TOMATO & BASIL, SUNDRIED TOMATO & BASIL 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.6g Protein, 5.3g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten