Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein22.4g45.3% der Energie
Fett27.1g54.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.5g
Protein
22.4g (45.3%)Fett
27.1g (54.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein22.4g
Fett27.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein45%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALBACORE WILD TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL enthält insgesamt 341 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.4g Protein, 27.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten