Canned Tuna
ALBACORE TUNA WITH CHIPOTLE & OLIVE OIL, CHIPOTLE & OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein21.4g54.5% der Energie
Fett16.1g41.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
21.4g (54.5%)Fett
16.1g (41.0%)Kohlenhydrate
1.8g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein21.4g
Fett16.1g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein43%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ALBACORE TUNA WITH CHIPOTLE & OLIVE OIL, CHIPOTLE & OLIVE OIL zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 16.1g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten