Canned Tuna
ALBACORE BUFFALO FLAVORED WHITE TUNA IN WATER, ALBACORE BUFFALO WHITE IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein21.6g91.1% der Energie
Fett0.7g3.0% der Energie
Kohlenhydrate1.4g5.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
21.6g (91.1%)Fett
0.7g (3.0%)Kohlenhydrate
1.4g (5.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein21.6g
Fett0.7g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein43%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALBACORE BUFFALO FLAVORED WHITE TUNA IN WATER, ALBACORE BUFFALO WHITE IN WATER 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.6g Protein, 0.7g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten