Canned Seafood
WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH HOT JALAPENO PEPPERS, HOT JALAPENO PEPPERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein21.9g51.5% der Energie
Fett20.6g48.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
21.9g (51.5%)Fett
20.6g (48.5%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein21.9g
Fett20.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein44%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH HOT JALAPENO PEPPERS, HOT JALAPENO PEPPERS enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.9g Protein, 20.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten