Canned Seafood
WILD HERRING FILLETS IN CABERNET WINE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein14.6g47.4% der Energie
Fett12.7g41.2% der Energie
Kohlenhydrate3.5g11.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
14.6g (47.4%)Fett
12.7g (41.2%)Kohlenhydrate
3.5g (11.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein14.6g
Fett12.7g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein29%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD HERRING FILLETS IN CABERNET WINE SAUCE enthält insgesamt 182 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.6g Protein, 12.7g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten