Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein8.4g59.2% der Energie
Fett3.9g27.5% der Energie
Kohlenhydrate1.9g13.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.2g
Protein
8.4g (59.2%)Fett
3.9g (27.5%)Kohlenhydrate
1.9g (13.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein8.4g
Fett3.9g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARDINES IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.4g Protein, 3.9g Fettgehalt und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten