Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein15.7g65.4% der Energie
Fett4.6g19.2% der Energie
Kohlenhydrate3.7g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
15.7g (65.4%)Fett
4.6g (19.2%)Kohlenhydrate
3.7g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein15.7g
Fett4.6g
Kohlenhydrate3.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein31%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARDINES IN TOMATO SAUCE zeigen 120 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.7g Protein, 4.6g Fettgehalt und 3.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten