Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett3.6g69.2% der Energie
Kohlenhydrate1.6g30.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.2g
Protein
0g (0.0%)Fett
3.6g (69.2%)Kohlenhydrate
1.6g (30.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein0.0g
Fett3.6g
Kohlenhydrate1.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein0%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SARDINES IN TOMATO SAUCE enthält insgesamt 104 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 3.6g Fett und 1.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten