Canned Seafood
PREMIUM SOLID WHITE ALBACORE IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein28.6g86.4% der Energie
Fett2.7g8.2% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
28.6g (86.4%)Fett
2.7g (8.2%)Kohlenhydrate
1.8g (5.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein28.6g
Fett2.7g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein57%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PREMIUM SOLID WHITE ALBACORE IN WATER 125 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.6g Protein, 2.7g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten