Canned Seafood
MUSSELS IN PICKLED SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein21.8g60.1% der Energie
Fett10.9g30.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
21.8g (60.1%)Fett
10.9g (30.0%)Kohlenhydrate
3.6g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein21.8g
Fett10.9g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein44%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUSSELS IN PICKLED SAUCE zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.8g Protein, 10.9g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten