Canned Seafood
MEDITERRANEAN STYLE WILD CAUGHT SARDINES WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, HERBS OF PROVENCE, RED BELL PEPPER, BLACK OLIVES & GARLIC, MEDITERRANEAN STYLE WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, HERBS OF PROVENCE, RED BELL PEPPER, BLACK OLIVES & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein17.6g39.4% der Energie
Fett25.9g57.9% der Energie
Kohlenhydrate1.2g2.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
17.6g (39.4%)Fett
25.9g (57.9%)Kohlenhydrate
1.2g (2.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein17.6g
Fett25.9g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein35%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN STYLE WILD CAUGHT SARDINES WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, HERBS OF PROVENCE, RED BELL PEPPER, BLACK OLIVES & GARLIC, MEDITERRANEAN STYLE WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, HERBS OF PROVENCE, RED BELL PEPPER, BLACK OLIVES & GARLIC enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 25.9g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten