Canned Seafood
MARINARA STYLE JUMBO CALAMARI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien337kcal / 100g
Protein17.5g35.6% der Energie
Fett29.8g60.7% der Energie
Kohlenhydrate1.8g3.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
17.5g (35.6%)Fett
29.8g (60.7%)Kohlenhydrate
1.8g (3.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien337kcal
Protein17.5g
Fett29.8g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein35%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 337 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MARINARA STYLE JUMBO CALAMARI zeigen 337 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.5g Protein, 29.8g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten