Canned Seafood
MAINE SMOKED MUSSELS, SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein24.6g50.1% der Energie
Fett17.5g35.6% der Energie
Kohlenhydrate7g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
24.6g (50.1%)Fett
17.5g (35.6%)Kohlenhydrate
7g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein24.6g
Fett17.5g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein49%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAINE SMOKED MUSSELS, SMOKED enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.6g Protein, 17.5g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten