Canned Seafood
HERRING FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein11.8g41.7% der Energie
Fett10.6g37.5% der Energie
Kohlenhydrate5.9g20.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
11.8g (41.7%)Fett
10.6g (37.5%)Kohlenhydrate
5.9g (20.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein11.8g
Fett10.6g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein24%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HERRING FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE enthält insgesamt 165 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 10.6g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten