Canned Seafood
HERRING FILLETS IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein13g32.7% der Energie
Fett21g52.8% der Energie
Kohlenhydrate5.8g14.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
13g (32.7%)Fett
21g (52.8%)Kohlenhydrate
5.8g (14.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein13.0g
Fett21.0g
Kohlenhydrate5.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HERRING FILLETS IN TOMATO SAUCE enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 21g Fett und 5.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten