Canned Seafood
HERRING FILLETS IN CREAM SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein10.5g34.2% der Energie
Fett7.9g25.7% der Energie
Kohlenhydrate12.3g40.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
10.5g (34.2%)Fett
7.9g (25.7%)Kohlenhydrate
12.3g (40.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein10.5g
Fett7.9g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HERRING FILLETS IN CREAM SAUCE 175 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 7.9g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten