Canned Seafood
GOYA, CODFISH IN BISCAYAN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein12.7g43.6% der Energie
Fett14.6g50.2% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
12.7g (43.6%)Fett
14.6g (50.2%)Kohlenhydrate
1.8g (6.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein12.7g
Fett14.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOYA, CODFISH IN BISCAYAN SAUCE enthält insgesamt 182 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 14.6g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten