Canned Seafood
GOURMET BRISLING WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein21.2g50.0% der Energie
Fett21.2g50.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
21.2g (50.0%)Fett
21.2g (50.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein21.2g
Fett21.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein42%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOURMET BRISLING WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL enthält insgesamt 275 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.2g Protein, 21.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten