Canned Seafood
CHOPPED CLAMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein7.1g66.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g33.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.7g
Protein
7.1g (66.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.6g (33.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein7.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHOPPED CLAMS enthält insgesamt 45 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 0g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten