Canned Seafood
BRUNSWICK, SARDINES IN TOMATO BASIL SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein15.1g59.4% der Energie
Fett7.5g29.5% der Energie
Kohlenhydrate2.8g11.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
15.1g (59.4%)Fett
7.5g (29.5%)Kohlenhydrate
2.8g (11.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein15.1g
Fett7.5g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRUNSWICK, SARDINES IN TOMATO BASIL SAUCE 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.1g Protein, 7.5g Fett und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten