Canned Meat
CORNED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein21.4g57.1% der Energie
Fett14.3g38.1% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
21.4g (57.1%)Fett
14.3g (38.1%)Kohlenhydrate
1.8g (4.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein21.4g
Fett14.3g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein43%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CORNED BEEF zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 14.3g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten