Canned Meat
CHOPPED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein12.5g31.8% der Energie
Fett21.4g54.5% der Energie
Kohlenhydrate5.4g13.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
12.5g (31.8%)Fett
21.4g (54.5%)Kohlenhydrate
5.4g (13.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein12.5g
Fett21.4g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHOPPED HAM zeigen 268 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 21.4g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten