Canned Meat
CHICKEN LUNCHEON MEAT, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein12.5g41.1% der Energie
Fett16.1g53.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
12.5g (41.1%)Fett
16.1g (53.0%)Kohlenhydrate
1.8g (5.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein12.5g
Fett16.1g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN LUNCHEON MEAT, CHICKEN 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 16.1g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten