Canned Meat
BONELESS CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein26.8g71.5% der Energie
Fett10.7g28.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
26.8g (71.5%)Fett
10.7g (28.5%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein26.8g
Fett10.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein54%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BONELESS CHICKEN enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 26.8g Protein, 10.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten