Dosenobst
BANANA CHIA IN COCONUT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein3.2g9.6% der Energie
Fett9.6g28.8% der Energie
Kohlenhydrate20.5g61.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
3.2g (9.6%)Fett
9.6g (28.8%)Kohlenhydrate
20.5g (61.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein3.2g
Fett9.6g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BANANA CHIA IN COCONUT MILK enthält insgesamt 173 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 9.6g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten