Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Tomato & Basil 95g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein17g72.6% der Energie
Fett5.6g23.9% der Energie
Kohlenhydrate0.8g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
17g (72.6%)Fett
5.6g (23.9%)Kohlenhydrate
0.8g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein17.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate0.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein34%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sealord Tuna Tomato & Basil 95g enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17g Protein, 5.6g Fett und 0.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten