Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Lemon Pepper Flavour 95g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein18.2g42.4% der Energie
Fett24.1g56.2% der Energie
Kohlenhydrate0.6g1.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
18.2g (42.4%)Fett
24.1g (56.2%)Kohlenhydrate
0.6g (1.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein18.2g
Fett24.1g
Kohlenhydrate0.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein36%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sealord Tuna Lemon Pepper Flavour 95g enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.2g Protein, 24.1g Fett und 0.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten