Canned Fish and Meat
Ligo Sardines in Tomato Sauce Chili Added 155g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein10.8g51.9% der Energie
Fett4.6g22.1% der Energie
Kohlenhydrate5.4g26.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
10.8g (51.9%)Fett
4.6g (22.1%)Kohlenhydrate
5.4g (26.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein10.8g
Fett4.6g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Ligo Sardines in Tomato Sauce Chili Added 155g zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.8g Protein, 4.6g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten