Dosen- & Glasbohnen
WESTERN FAMILY, GARBANZO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein4.8g20.7% der Energie
Fett0.8g3.4% der Energie
Kohlenhydrate17.6g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
4.8g (20.7%)Fett
0.8g (3.4%)Kohlenhydrate
17.6g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein4.8g
Fett0.8g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WESTERN FAMILY, GARBANZO BEANS zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 0.8g Fettgehalt und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten