Dosen- & Glasbohnen
VEGETARIAN REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein5.3g22.6% der Energie
Fett0.4g1.7% der Energie
Kohlenhydrate17.7g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
5.3g (22.6%)Fett
0.4g (1.7%)Kohlenhydrate
17.7g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein5.3g
Fett0.4g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETARIAN REFRIED BEANS 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 0.4g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten