Dosen- & Glasbohnen
TRADITIONAL REFRIED BEANS, TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein4.6g24.5% der Energie
Fett1.1g5.9% der Energie
Kohlenhydrate13.1g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
4.6g (24.5%)Fett
1.1g (5.9%)Kohlenhydrate
13.1g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein4.6g
Fett1.1g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL REFRIED BEANS, TRADITIONAL enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 1.1g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten