Dosen- & Glasbohnen
SWEET HEAT RED BEANS WITH ONIONS AND SERRANO PEPPERS IN A SWEET AND SPICY CHILI SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein4.6g14.6% der Energie
Fett0.8g2.5% der Energie
Kohlenhydrate26.2g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
4.6g (14.6%)Fett
0.8g (2.5%)Kohlenhydrate
26.2g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein4.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate26.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET HEAT RED BEANS WITH ONIONS AND SERRANO PEPPERS IN A SWEET AND SPICY CHILI SAUCE 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 0.8g Fett und 26.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten