Dosen- & Glasbohnen
STRIANESE, BROWN BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein4.8g26.7% der Energie
Fett0.4g2.2% der Energie
Kohlenhydrate12.8g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
4.8g (26.7%)Fett
0.4g (2.2%)Kohlenhydrate
12.8g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein4.8g
Fett0.4g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STRIANESE, BROWN BEANS 72 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 0.4g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten