Dosen- & Glasbohnen
SMALL WHITE BEANS, SMALL WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein5.7g25.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate16.4g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
5.7g (25.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
16.4g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein5.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMALL WHITE BEANS, SMALL WHITE 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 0g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten